にいがたヨガ協会 会員限定無料セミナー
オリエンタルヨガ 開催させていただきました！
新潟市でヨガとマインドフルネス瞑想教室をしています、うるヨガです。
このオリエンタルヨガは 陰陽五行説とヨガを融合。
なんだか 意味わかりずらいでしょ（笑）
にいがたヨガ協会の無料イベントとして開催いたしました。今回は私が講師をさせていただきました。
『未病』って聞いたことある方も多いと思います。
中医学にそって、そこにヨガを当てはめるというものなんです。
今回は『春の養生』をテーマに行いました。
こういう図を見たことあるでしょう？
これとヨガを融合してみました！
前半は画像がないけど、後半はこんな感じ♪
キープ時間が長いので・・・（笑）
かなりマニアックなヨガではありますが、お付き合いくださいましてありがとうございました💛
