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自分との対話の時間ってすごく大切だから。

ゆっくりと考えることができたり、好きな本の一節を残してその時に何を思ったのか残したりできる。

前向きなことを書くことによって、脳内にそれがインプットされポジティブになれるだろうし。

理由は挙げればいくつかあるけど。

一番最初に挙げた、自分との対話の時間をもつため。




感情を大切に。


忙殺される日々だと余裕がなくなり、自分を見失いそう。
自分らしさを見つけられたらいいな。