08/24 うどん

うちの家族は

相変わらずのちくわ天

私は

カルシウム診断でかなり不足していて

乳製品・豆類・小魚類・海藻類とか

食べた方がいいみたいなので

梅わかめうどん　

乳製品は毎日食べてるから、

豆とか豆腐とか

キスの骨の珍味とか

買ってみました　

早く

腰痛治って～　

ほんにゃら