太陽サンサン

こんばんは(゜▽゜)/ 

みなみんです  

今日も暑かった～  自転車練習して来たんですが、日中のバンクは物凄い(>_<)   

全国に高温注意情報出てますもんね   何度有ったんだろう…照り返しも有るからなぁ～   

選手の皆さんも熱中症には気をつけ下さいね  

で、暑くて汗かいたので朝、作って冷やしておいたグレープフルーツゼリーでビタミンＣ補給   この前テレビで見てからハマってます ビタミンＣとコラーゲン一緒に採ると美容にいいみたい    

 さぁ、明日も頑張るぞいo(^-^)o