夜の鴨川ラン!!篠山マラソン2018まで残り53日!!今日の練習11キロキロ6分ジョグペース夜ランはカラダが完全に起きてるので楽です。でも今日は風が強くて雪がチラチラしてて寒かったです。冬の鴨川は寒いですわ!キロ6分ペースのランは残り2回!