ラン休み！

朝起きて雨が降ってませんでしたが


寝坊をしてしまって


ランニングは休みました。



足の調子はいいです。


できるだけ歩くようにして階段とかは


無理に2段とばしとかせずに１段づつ登ってます。


信号も赤になりかけても走らづに次の信号を待ちます。


おじいさんみたいな動きになってます。