丹後ウルトラマラソンまで41日！禁酒431日！

ランニング休み。




昨日の６０km走の筋肉痛や鈍痛の箇所もありませんでした。





少し足がむくんでるぐらいです。




靴を買いにいくなら



今でしょ！！！




ということで買いに行ってきました。




靴のことは明日にでも書きます～～～～









今日もすごい夕立がありました。

スタバにいてたので濡れずにすみました。


ベランダに見えるのは鴨川の床です。


京都の三条のスタバは床があるんです。


夜になると公開されます。


涼しくて気持ちいいですよ～～～