暑い中でもランニングに慣れておかないといけないと思い
今日はわざと暑い日中に走る。
12キロを4分30秒ペース目標で走り始める。
が
暑くて走れない。
気温は28度ぐらいやけど暑くてしんどい。
終始ペース4分45秒ペースぐらいでしか走れなかった。
暑さに慣れておかないと
本番でえらいめにあいそうだ。
そして食事も
夏バテしないようにあまり体重を気にせずに食べていこう。
食べるのも練習のうち！！！
お風呂に入ったハッチ。
暑くなってきてお風呂が好きになってきたみたいで
自分から進んでお風呂に入るようになってきました。
人間と同じでさっぱりして気持ちがいいみたいです。