リハビリジョグとウォーキング10キロ!!

今朝は涼しかったのもありますが

調子が良くなってきたので

少しスピード上げてジョグしました。

内訳

リハビリジョグ 5キロ

ウォーキング 500m

ジョグ（6分） 2キロ

ジョグ（5分30秒）2キロ

ウォーキング500m

軽快に走れて気持ちよかったです。