リハビリジョグとウォーキング7キロ!!靴底が！！！

今朝は涼しくて久々に気持ちの良い朝でした。

気持ちがいいので気合を入れてランを開始したのですが

3.5キロぐらい走ったところで突然靴底が取れてしまいウォーキングして帰ってきました。

内訳

ジョグ3.5キロ

ウォーキング3.5キロ

ボンドで修復しようと思います。