今朝から   雨模様であったが 






             予報通り  雨は あがった ・・・




  
             昼からは  晴れるらしい








            ・・・  ならば行くかね   畑に ・・・





            畑以外のところの  草刈も  さぼってたら 大変なことになる






            まっ  もっと 伸ばし放題にして 一気に刈っても  いいのではあるが





            怠け心が  習慣に なっても  いかん







           体調が  いまいちで





           どうも  自転車 という  継続的にやっていた スポーツから




           遠ざかって ・・というより 現状は 時間的に やる暇が なくなって





           ・・・というより  歳なんだろうな・・・  





           体が ヤワクナッテル 気もする・・・





           疲労を感じやすくなっており




        
           呼吸器系が  弱くなってるのか  風邪はひきやすく





           まっ  元からかもしれないが・・・





           今朝も  GW明けから  昼間は 猛烈な日差しで  暑く





           夜は一転して  ちょっと肌寒い・・・ 車中は クーラーを ガンガン





           その繰り返しで  体調がおかしくなって





           夕べは 仕事も GW明けで タイトであったし 無理もした




           作業を 昨夜のうちに  帰宅前に 車中で PC打ち込み 全部済ませたので






          帰りは 午前様も午前様  丑三つ時に近く・・・





          ぐったりとなってベットに入る段階で  ・・ちょっと これは やばいかなって




          想っていたのが当たったように・・・




          朝から  熱があり  のどが ひりついて  鼻腔にも ひりつき感があった




          なんか・・・ わかるだろうか ・・・  啖などが 薄く その部位の 粘膜に




          へばりついている感じ・・・である





          これは 初動を 誤ると 長期化するので ・・・




          いつものように 速攻で 駆風解毒湯 で  うがいをし  ゆっくり飲み込んで




          そのあとで  ベットに横になって 




          アイスノンで 後頭部を 冷やし・・・  




          ミニアイスノンまがい 等で     
          ( 正確にいうと  よく 生ケーキなどに ついている 小さな保冷剤 )


          
            目のそばの鼻から  鼻の穴までの  鼻の稜線を  包み込んで 冷却




          もう一つ 同じもので 喉の上部 ・・・あごの下あたり ・・を 冷やす




          こうしておくと ものの 30分から 一時間もあれば 




          上気道の 腫れはひき  めでたく 痰などが 腫れた部位の粘膜に 




            へばりついている状態からも  脱却できる・・・





          今日も 初動が 早かったおかげで  もう全治  ・・回復である





          かといって  油断も  大敵ではあるが・・・





          もう  各部位に  違和感はない・・・








         体調も  回復したところで   実家に出向きますかな・・・





         そして  畑の 草刈でもしますか ・・・





         やれるときに しとかないと  何でも  後手後手は  ・・・いかん





         先手必勝ですな・・・・






         そろそろ  支度しますか・・・








            んじゃ・・・