なが~く 感じた 一週間でした   正直な気持ちです

 はやく  体力を  というより  筋力かな  元に戻さなくては

  まだ ストレッチとか 腹筋とか ジョギング 駄目かな 当然  いきなりは 駄目だろうから

   ほんとに すこしずつでも  いいんだけどな   体 うごかさないと  ほんと

    北風の  シーズンが  こわいな   とばされそうで  

 ビジネスの ルートで  訪れる  得意先も  みんな  あまり スマートになってるから
  
  ビッククリ してるみたいだ  でも  あご や からだの ラインがすっきり したとか

好評は  好評  なんだけど  ほんと 地に足がついてないような  まだ ふらついてるのかな

さて さて  きょうは  よていどうり  実家に  もどった 

 残念ながら  大好物の  いわしの さしみは  明日に  おあずけ

 しかし  おやじが  用意していてくれたのが 夕方 ご近所の  おじさんが 釣った アジ

  コレを さしみで  食す    新鮮でうまかった    やっぱり  故郷は  いいね

   いわしは  今日は コイワシで 煮付けにしてあった  これも  唐辛子を 少し利かして

        ウマ~かった  ほんと  やっぱり  故郷は ほんとに  いい

      あしたは  はれてたら  だいすきな  浜辺で  寝っころがってみよう

         あした  てんきに  なれよ~

           なんとなく   いいことも  ありそうかも     なんてね


               では  ちょっと  はやいけど
 
                          ぐっど  ないと   です