）あの頃はカロリーの過剰摂取もいいとこでした。
まずは朝御飯。「食べないと仕事中お腹すいちゃうし
」と甘いパンやらカステラやら…そして、ランチ。パスタとサラダとパンとドリンク
とか、お昼からしゃぶしゃぶランチとか…「ちょっと物足りない」とコンビニでデザート。プリンとかゼリーとか「おいしい
いくらでもはいっちゃう
」ほんで夜は
に行って高カロリーのおつまみに大量飲酒。家での食事でも内容はたいして変わらず、なんやったらさらにスナック菓子食べたり
そして、就寝
会社は駅直結で歩くこともほとんどなく、一日中デスクワーク。運動も全くせず
肥えない訳がありません。それで、肩がこるだの頭痛がするだの、生理痛がきついだの。当たり前です
しかも、冷房ガンガンのオフィスでストレス満載の仕事。体も頭もおかしくなって当然でした。。。
今はデブりながらも、大量飲酒続けながらも、あの頃よりは体も心もましです
運動は１日１時間弱の赤チャリ爆走のみですが…
全国のＯＬのみなさん（特に電話を一日中使うような会社の）ほんとお疲れ様です。m(__)m