アロマ＊鼻孔クリーム

《花粉症対策》

『鼻孔クリーム』

作り方
＊耐熱容器に蜜ろう(２g)とキャリアオイル(15ml)を入れ、湯煎にかけます

＊蜜ろうが溶けたら湯煎から下ろし、粗熱を取ります

＊保存容器に移し、ペパーミント(３滴)を加えます

使い方
＊鼻の穴の周りに薄く塗りましょう

外出する時は、このクリームを塗った上に先日作ったユーカリスプレーをマスクに着けて、強力にガードしてみては、いかがでしょうか？

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アロマ＊手浴

《花粉症対策》

『鼻も気持ちもリフレッシュする手浴』

作り方
＊洗面器に手首まで浸かるくらいのお湯をはります。
＊ティートリー(２滴)、ジュニパーベリー(１滴)を落とし、手を浸します。

口や鼻から湯気を吸い込むと花粉で荒れた粘膜が潤い症状が楽になっていきます

ティートリーは免疫力を高めるため花粉症ケアに人気があります

爽やかなジュニパーベリーと合わせて気分もリフレッシュしてみては、いかがでしょうか？

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《花粉対策にユーカリスプレー》

作り方
＊スプレー容器に無水エタノール(5ml)とユーカリ(６滴)を入れて混ぜます

＊水(25ml)を加えると保湿スプレーの出来上がり

使い方
マスクをつけるとき内側に２～３プッシュします。

吸気に湿気を持たせ呼吸器の粘膜を保護しましょう。
ユーカリには鼻づまりを楽にする作用があります

スプレーなら外出時にも携帯出来るのでオススメです

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