アロマ＊バスミルク

港区南麻布の隠れ家◇Total Beauty Salon 漢方アロマセラピストUruruです

季節のトラブルに役立つアロマのレシピをご紹介します

《３月のテーマ☆花粉症対策》

『バスミルク』

作り方

ミルクパウダー(大さじ３杯)、ローマンカモミール(３滴)、クラリセージ(１滴)を混ぜて入浴剤を作ります

混ぜた入浴剤をお風呂へ入れて、かき混ぜます


カモミールには安眠を促す効果があり、クラリセージには心身の緊張をほぐす作用があると言われています

ストレスは鼻の粘膜を過敏にします
疲れを感じる日は、ゆっくり入浴して早めに休んでくださいね



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