ブログどうやって書こうかね…
ええと…
朝、測った数字を書いて、夜その日やった事書こうかね(o^∀^o)
今朝の数字は前のブログに書いてあるから、今日やったことね
コアリズム基礎編
半身浴20分
バイト中爪先立ち(笑)
朝はご飯がなくて(爆)米だけ(笑)スコーン買ったけど殆ど食べれんかった。
昼は普通にお弁当＆さけるチーズ＆残りのスコーン。
夜はクリーム玄米ブランとチョコ
明日も朝は脂肪燃焼スープは作れなそう
のんびりゆっくりダイエットって決めても、実際一週間運動して全く減らなかったりすると凹む～
みんながみんな減るわけじゃないし
私減りにくいし
『一週間でウエスト－７cm
』とか夢見ちゃうんだよね
でもヤーナリズム始めた時バタヤンが２週間後から減り始めたって言ってたから、私もそうなると信じて、やる
てかよく考えたら一週間続いたやん私偉い(笑)
明日もぎゃんばるぞ
つかやっぱりコアリズムやり始めると便秘になる
ええと…
朝、測った数字を書いて、夜その日やった事書こうかね(o^∀^o)
今朝の数字は前のブログに書いてあるから、今日やったことね
コアリズム基礎編
半身浴20分
バイト中爪先立ち(笑)
朝はご飯がなくて(爆)米だけ(笑)スコーン買ったけど殆ど食べれんかった。
昼は普通にお弁当＆さけるチーズ＆残りのスコーン。
夜はクリーム玄米ブランとチョコ
明日も朝は脂肪燃焼スープは作れなそう
のんびりゆっくりダイエットって決めても、実際一週間運動して全く減らなかったりすると凹む～
みんながみんな減るわけじゃないし
私減りにくいし『一週間でウエスト－７cm
』とか夢見ちゃうんだよねでもヤーナリズム始めた時バタヤンが２週間後から減り始めたって言ってたから、私もそうなると信じて、やる
てかよく考えたら一週間続いたやん私
偉い(笑)明日もぎゃんばるぞ
つかやっぱりコアリズムやり始めると便秘になる
昨日－0.2ｷﾛ
初日－1.1ｷﾛ
昨日はビリー（腹筋編）やって半身浴した
でもあんまり汗かかない(爆)
胸の下ら辺の肉が減った気がする～
あと太ももってか膝あたり
でもウエストや一番減ってほしい下っ腹にはあんまり数字的変化がない…触った感じは減ってるんだけどな…？
昨日で脂肪燃焼スープがなくなったからまた作んなきゃ
でも買い物に行く暇がない
そしてタンパク質が取れてないから取らなきゃ豆腐がいいかなぁ？
初日－1.1ｷﾛ
昨日はビリー（腹筋編）やって半身浴した
でもあんまり汗かかない(爆)
胸の下ら辺の肉が減った気がする～
あと太ももってか膝あたり
でもウエストや一番減ってほしい下っ腹にはあんまり数字的変化がない…触った感じは減ってるんだけどな…？
昨日で脂肪燃焼スープがなくなったからまた作んなきゃ
でも買い物に行く暇がないそしてタンパク質が取れてないから取らなきゃ
豆腐がいいかなぁ？