怖い光老化

皆さんおととい放送の『世界一受けたい授業』という番組

ご覧になりましたか

その中で日焼けによる老化について

紹介されていました

内容はそうだよね～っという感じでしたが

なにより女性の先生の若さに驚きました

白い肌にシミがない

７０歳だというのに

私が７０歳になったとき

あんなにキレイでいられるかしら

日焼けによる光老化の怖さは

自身のからだでも実感できます

皆さん自分のうち腕の肌をみてみてください

きっとキメが整っていてお手入れしていなかったとしても

キレイなはずです

陽に当たりにくく、外気の刺激も少ないからです

しかし、お顔は日に当たらないわけにはいかないですよね

そこでしっかりUVケアが大切です

UVクリームは使っていると思いますが量が問題です

化粧崩れがきになったり、白くなる気がしたりで

パール粒くらいしか使用していない方も多いようです

が、それでは足りません

TVにでていた７０歳の先生は

ゴルフをなさるようですが歌舞伎役者なみにUVクリームを塗ると

おっしゃっていました

お顔と首でこのくらい(ティスプーン１杯位)は塗らないとです

５月は８月に次いで紫外線の多い季節

雨が上がったあとに晴れると空気中の汚れが洗い流されているので

より多くの紫外線がおりてくるのだそうです

朝は曇っていたから・・・

という日も油断大敵なんです

急に晴れ間が出た時にやられます

なので日焼け止めはけちらず多めにつけましょう

もちろん家に帰ったらきちんとオフして

ホワイトニングもわすれずに

うち腕のようなキメの整った肌を目指しましょう