ダイエット

ブログネタ：ダイエットしてる？ 参加中
本文はここから





彼氏さんに痩せろと言われ、
痩せる気はあるのですが、
特に何もしてません

ただ、今年のミス日本の人が、
間食をしないのではなく、置き換えることで
無理してるという意識なくダイエット出来る
と、聞いたので、
それを実践してみてます

その間食が、
一握りの素焼きナッツ(クルミ,アーモンドがいい)
ビターチョコ
少しのドライフルーツ

あとは、運動しないとなぁ