今日は500グラム落ちてました！
あれから、
夜ご飯
スープ
桃一個
人かじりのパン
今朝は
オレンジ一個
キウイ半個
りんご4分の一個
ヨーグルト
紅茶、コーヒー
どうしてもお腹が減ったため、クラッカー2枚
お昼ごはん
グリーンリーフサラダ
ツナ缶
トマト、ビートルート、きゅうり
クラッカー一枚
クラッカー以外はおやつを食べていない。
今日は運動なし。
そしてパン製作中
体重落とすのって我慢我慢ねぇ
食生活の見直し出来ていいけれど、あれもこれも我慢ってダメねぇ
そしてリバウンドきちゃうんだろうな。
が、今回は3キロ痩せるまで洋服買いません！！
測定会は21日
あと12日じゃないか。。。
それまでに食事会2回に旦那の誕生日だ。。。