ブログネタ：寝るとき、あおむけ？うつぶせ？右向き？左向き？
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5～6年前まで、寝る時は
うつ伏せでした。
子供のころからず～っと
両腕を胸の横において
胸がつぶれないような体勢
たぶん、アカラシアを発症した
5～6年前ごろ
急に、寝ている間
よだれがものすごく出るようになって
それから
寝ている間に
食べたものが逆流してきて吐き気で目が覚めるようになって
上半身を30度アップさせ
上を向いて寝るようになりました。
それでも、胃のあたりの重い感じがして
ゲップを何回かだすと楽になって
右を下にして寝るとすぐに寝つけるようになって
右を下にして寝るようになりました。
それからずっと、今でも
右向きで、上半身が高くなるようにして寝ています。
夜中に吐き気で起きる事がなくなったし、
よだれも出ません。
10万人にひとりと言われるアカラシア
良性の病気だけど
ちょこっと不自由です。