食べても太らない？

アイスを食べても太らない方法
■アイスはやっぱり太る？　日本人が初めてアイスを食べたのは、1860年(万延元年)の事だそう。渡米し..........≪続きを読む≫

結論は、

3食きちんと食べている人が

アイスなどの高カロリーのおやつを食べるなら

15時～18時に

この記事は、いろんなアイスのカロリーが書いてあるから参考になる～

これは、太らない方法の記事ですけど・・・

痩せたいのなら、

おやつは我慢が一番

ストレスの貯まらないくらいに我慢

アカラシアになって思ったことは、

人間食べなきゃ　痩せる！ってこと

アカラシアは、食べられなくて痩せるんですけど(Ｔ▽Ｔ;)

痩せたいなら、極端な話し食べなきゃいい！

ただし、経験者だから言えることは、

食べない（食べられない）と

気力も体力も下がってしまって

すぐに疲れてしまいます。

風邪だって、すぐにかかるし

新型インフルエンザが流行っている今

食べないダイエットは、絶対　お勧めできません（キッパリ）

腹６～7分にして、毎食きちんと食べて

食べたいおやつもほんのちょっとにして

運動すれば

着実に痩せます！

わかっているけど

まあ～いいかぁ～σ(^_^;)

今のままで・・・・・

私・・・自分に甘いから（;´▽｀A``

味覚の秋ですから～

たくさん食べてて

今は、体重、増加傾向ですけど・・・

やせる方法、ぜんぜん、説得力ないですけど・・・

事実です