バルーン拡張術後１１ヶ月経ちました。
恒例にしている自分記録用のブログです。
先月は、引っ越しで拡張後の記録を書かなかったので
今回は ２ヶ月分です。
痛みでのたうちまわる・・・ような胸痛はありませんが
キタ！キタ！キタ！という胸痛が２度ありました。
冷たい水を飲んで治まる程度の胸痛でした。
胸痛が起こりそうな感じは、
１週間に３～４回です。
揚げもの
を食べると
７０％くらいの確率で胸痛が起こりそうな感じが出現します。
一度だけ、試しに真っ直ぐに（上半身を高くしないで）寝た事がありましが
その時も胸痛で目が覚めました。
それ以来、また、上半身を高くして寝ています。
食道下部に引っかかる感じは、相変わらず続いています。
引っ越し後の２週間は
何度もリバースしましたが
今は、
水やぬるま湯で流し込んだり
息止めや全身に力を入れた後脱力を繰り返して
なんとかリバース寸前で胃に落ちていきます。
ただ、以前に比べ
なかなか胃に落ちて行かなくなってます。
食道に溜まっている量も増えたと感じるので
食道下部が開く時の穴は狭くなったようです。
体重は、４９kg台（２週間前）・・・体重計を夫宅に送ってしまい購入を検討中
６月から
暖かい部屋でバレエ（月）
ホットヨガ（水）
ホットピラティス（金）
６０分の教室に通い始めました。
フリー会員になのでいつでも行けるのですが
しばらくは曜日を決めて行く事にしました。
どれも柔軟体操を暖かい部屋で行う程度の運動量ですが
頭の中が空っぽになる時間が出来るし
汗びっしょりになるし
私のストレス解消に向いてるみたいです。
飲んでいた錠剤について
花粉症が治まって抗アレルギー剤はやめました。
お腹の調子を整える新ラクトーンA
更年期障害？のための 命の母A
この２種類も引っ越しの忙しさで飲み忘れるようになって
飲まなくても変化ないので
気休めに思い出した時だけ１～２日に１回飲んでます。（全然意味ないかも・・・）
息子との二人暮らしの始まり
今、中３でこの時期の転校はかわいそうなので
中学を卒業するまで夫は単身赴任です。
２か月前は、息子が話す言葉が「ハイ」「別に」「そうですか」「そんな事どうでもいいじゃん」
時には聞こえないふりして無視・・・
でしたが
今は、普通の会話してます。
思春期だからなのかイライラしている息子ヽ(`Д´)ノ
息子の態度と言葉にイライラする私＼(*｀∧´)／
意見の食い違いで言葉の衝突
は１日に２～３回
私は上手くストレス解消しなきゃ～
アカラシアが悪化しちゃいそう
≪今月の目標≫
息子の言葉や態度でいちいちイライラしない
食べ過ぎに注意・・・特におやつ（最近毎日チョコとアイスを食べてます）
１ヶ月で１kg減らしたい