バルーン拡張術から８ヶ月経ちました。
恒例にしている自分記録用のブログです。
胸痛はありません。
胸痛の起こりそうな感じは、この１ヶ月間で３～４回ありました。
奥歯に痛みが来たり、胸が詰まる感じとか
あわてて水を飲んで治まりました。
食道下部に引っかかる感じは、先月に比べると少し気になることが多くなってます。(-"-;A
１日のうちで詰まり易いのは朝食の時がほとんどだったのに
昼食や夕食の時も詰まる時があります。
リバースしそうになるほど詰まっている時は、
息止め２０秒後脱力、それが効果ない時は水やお湯を飲みます。
結局リバースはありません。
寝る前の養命酒のお湯割りは、最近飲んでません。
暖かくなってきて、手足の冷えが気にならなくなったからです。
寝る前に、胃の入口に食べ物が引っかかっている感じがなんとなくあるので
ビールを飲んだり、お湯を飲んだりして
なるべく引っかかり感をなくしてから寝るようにしてます。
寝る態勢は、相変わらず少し上半身を高くしてます。
寝る時は、右側を下にするが楽ですが、起きた時は違う態勢です。
体重は、４８．５～４９．５kg着実に増加・・・
花粉症のせいにして外j出は控えてるし
食べる量は増えているし
おやつは相変わらず食べているし
一応、部屋でDVDをみながらのエクササイズはを週に2～3回するようになりましたが・・・
便通を整えるため市販の整腸薬 ラクトーンA を毎食後6錠
更年期障害？、ビタミン補給を目的に 命の母A を毎食後４錠飲んでます。
錠剤は詰まることはありません。
この１週間は、特に、詰まり感が気になるようになったけれど
食べられないものはなくなったし
コーヒーも普通に飲めるようになったし
体重も順調に (w＿－； 増えているから
経過は、おおむね順調です(-^□^-)