gooのランキング
今回気になったのは
若々しさを保つためにやっていることランキング
1位 睡眠時間を十分とる
2位 化粧をしっかり落とす
3位 肌を焼かない
4位 おしゃれに気を使う
5位 ストレスをためない
6位 バランスのとれた食事をとる
7位 笑顔を絶やさない
8位 趣味に打ち込む
9位 美容情報のチェック
10位 テレビやネットで最新情報をキャッチする
私にとって
確かに・・・
これら10位以内の項目すべてが
常に心がけていないと出来ないことばかり
ついつい、さぼってしまいがち・・・！(´Д｀；)
若さを保ち・・・
いやいや（;´▽｀A``
若返りたい（←欲張り
）
これらにプラスして
きっと
適度な運動
ですね
ハイ