今日は、午前中に、森林浴してきました～(*＾ー＾)
夫は、何度もこの森を訪れていますが、
根っからの運動嫌いの私は、避けていました。
そのうちにアカラシアが悪化し、半年で１０kg以上痩せてしまい
森へ行く気力も体力もない状態・・・
一番痩せていた時など、１０ｍの坂道を上るだけでも、息切れと疲労感
とても、森を歩くなど・・・無理～
でも、バルーン拡張術後、リバースすることがほとんどなくなり、
好きな物が、何でも食べられるようになってきました。
胸痛の心配からも解放・・・？
体重が５kg増えると体力がついてきました。
健康診断結果で、コレステロールが高値で、運動しなければならない体です
よ～し
森林浴を楽しみましょう
森林浴をしながら思いました。
食べることって、生きることに直結しているんだ(≧▽≦)
当り前の事なんですけどね
食べても食べてもリバースして、食べ物を体がうけつけない日々を過ごしたからこそ
今、食べられることの喜びを感じることができ
坂道を上れないほど体力がなくなった事があったからこそ、
森を散策し、体を動かす喜びを実感できるのだと
１０万人に１人のアカラシアという病気になったことは、
食べる喜び、体を動かす喜びを感じられる心を育ててくれた・・・と思うことにします。
アカラシアと向き合っていこう
森林浴で、森のパワーをもらって、さらに、元気が出てきました。
普通に森を散策できる体力が戻ってうれしい(*^▽^*)