アカラシアをご存知ない方
１０万人に１人がこの病気と向き合っています。
アカラシアの治療は、薬物療法→バルーン拡張術→腹腔鏡手術があります。
バルーン拡張術をしてから１ヶ月たちました。
アカラシアが悪化して、水さえ胃に入っていかなくて、
オシッコも夕方までに２回になって、
濃いーオシッコが出て、
唇が乾いて、
皮膚がカサカサになって、
アァ～ ダメだぁ～ 
今から点滴に行かなくっちゃ・・・ って・・・
アカラシアって、良性の病気なのに命の危機を感じた調子の悪い日 
良くなったり、悪くなったりの繰り返し・・・
思いつく限りのいろんな民間療法を試してみましたが・・・
だんだん悪い日が多くなってきて
だんだん悪い日が続くようになってきて 
バルーン拡張術を受けました 
バルーン拡張術後にあった 激しい胸痛は、今はありません (≡^∇^≡)
右の背中や左の背中の痛み
右の顎の痛み
胸の真ん中あたりの嫌～な感じ（ほっといたら胸痛がきそうな感じ）
は、週に５～６回になりました （;´▽｀A``
冷たい水を飲むことで、これらの症状はなくなるので、
今も、冷蔵庫にいつも水は入れています。
外出（帰省先でも）する時は、冷たい水を入れた水筒を持ち歩いています。
一応 水で効かない時のためにアダラートも持ち歩いてます。
バルーン拡張後、食道に詰まったり、食道下部に詰まってのリバースは２回です。
週単位で考えると食事回数の半分くらいは、大なり小なり詰まります。
残りの半分は、全く詰まることなく食べることができています。
一度詰まり始めると、次の食事もその次の食事も詰まります。
そうなると、朝の詰まりが特にひどくなります (ノ◇≦。)
ストレスを感じている時や車などで同じ姿勢を長く続けた後は、詰まりやすいです。
食道や食道下部に詰まった時は、
鼻呼吸をします。ゆっくりとお腹に空気を入れるつもりで何度か繰り返します。
ほとんどの場合、温かいお茶を飲んでみます。
温かいお茶がないときは、麦茶や冷茶や水を飲みます。
それでもダメなときは、歩きまわります。
それでもダメなら 軽く何度もジャンプしてみます。
かかと落とし（足を肩幅に開き、かかとを軽く上げ、ストンと力を抜いて落とす）も何度か繰り返します。
それでもダメなら、アダラート１０mgを噛んで、中身だけ口の中に入れてアダラートの外側は吐き出します。
上記の方法で、食べ物は 胃に入ってくれています。
この1ヶ月間、ずっ～と３食とおやつを食べています。 
バルーン拡張術前に９０％以上の確率でリバースしていたものや食べたくなかったもの
海草（ひじき、わかめ、のり、もずく）緑の野菜、トマト、野菜ジュース、くだもの、
生クリームたっぷりの洋菓子、パン、炭酸飲料、お酒、
牛乳、ヨーグルト、硬めのご飯、カレーライス、中華料理の辛いもの など
食べられるようになりました。
以前は、腹３分くらいで、詰まるのを恐れて食べるのを止めていましたが、
今は、美味しいものだと食べ過ぎています。
美味しいものだと、不思議と詰まることが少ないです。
でも、まだ、冷たい麺類は要注意です。
やわらかく麺を茹でて、よく噛んでゆっくり食べて、お茶で流し込めば なんとか大丈夫です。
以前、毎日２～３杯飲んでいたコーヒーは、飲みたくないままです。
この状況を 経過良好 とするか、
詰まり感をなくすために治療を受けるか・・・
もうちょっと、様子をみてから決めたいと思います。
・・ということで、何と体重は、1ヶ月で４kg増 (^_^;)
今が、自分の理想体型 
食べすぎに注意しながら、腹８分いや腹７分を心がけ
適度に運動して（まだ・・・適度な運動はしてないです 
） 過ごしたいです。