こんにちは！！
うるおい漢方コンシェルジュ
小川英梨です
16年間お肌のアドバイスを行ってきた
元美容部員が、漢方の知識を使って
体の内側と外側をうるおす方法を
お伝えしています。
本日は
更年期に襲ってくるツケ
私、更年期をずっと恐れていました！！
それは子どもの頃、
体を辛そうにしていた母が
更年期の症状だったとわかってから💡
更年期についてお伝えをすると
更年期は思春期のように
誰でも通る期間。
閉経を挟んだ前後5年の
10年間のことを指します。
その前の30代後半から40代中頃を
プレ更年期と言い、女性には
長い更年期期間があるのです！
女性は更年期を
命ある限り必ず通りますが
更年期症状というのは
辛い方もいれば、殆ど現れずに
通り過ぎていく方もいるのです。
そしてお1人お1人症状も違います。
これはその方の体の中の
どこが乱れているかによって
現れる症状が違うからです。
私は現在プレ更年期中！
あと2年で更年期に突入です😊
現在は、漢方を学び
体の整え方も知っているので
恐れることはなくなりました！
あの時の母に教えてあげたかったな
と思うのです。
けれども、私の周りには
これから更年期を迎える方が
とっても多い！！
ズバリ言うと
色々な不調を抱えて更年期を迎えると
症状はズドンときます！
そうなる前に
自分の体と向き合いましょう😌
知識はお守りになり安心に繋がります🍀
美容漢方講座主宰
小川英梨