こんばんは！
うるおい漢方コンシェルジュ
小川英梨です
今日の埼玉は穏やかな天気でした！！
2月とは思えない気温で
暖冬と言われていたのはその通りだな
と思います
突然ですが、、、
（いつも急な質問💦）
あなたの体やお肌、心の状態は今いかがですか？
元気いっぱい動けている
花粉の時期が始まってなんだか憂鬱
どうでしょう？
実は
今のあなたをつくっているのは
今までに
選択していただいている食べ物
選択して過ごしている習慣
こちらがほとんどです。
食べたもので体はつくられる！
今日の自分も
明日の自分も
3年後の自分も
自らの選択が自分の体を
つくっていくのですよね
以前の私は
体に合わせた食べ方や習慣
を知らなかったから
不調のオンパレード
頭痛、腰痛、貧血、冷え、敏感肌、他にも沢山
それも自らの選択で
招いていたのだなと
日々体調もお肌も感情も
同じではないから
その日、その時。
対応できる軸があるのはとても大事
不調は体質ではなく
体の中が乱れてきているよー！
整えていきましょうというサイン
整え方を身につければ
手放せる不調は多いのです
明日も3年後も10年後も
お肌も体も心も
うるおいのある自分をつくる為の
講座を開講しています！！
今の自分に必要な食材は？
今の自分に必要な習慣は？
今の自分の体バランスは？
などなど、今の状態に合わせた内容を
お伝えしています！
より詳しい内容は長くなってしまうので
また書きますね。
本日もお読みいただき有難うございました
