こんばんは！
うるおい漢方コンシェルジュ
小川英梨です
風邪が流行していますね
インフルエンザや胃腸炎など
周りでもとても増えていると感じます
風邪をひきやすい、ひきにくいの差！
これはどこにあるのでしょうか？
同じ環境にいても
風邪をもらいやすい方いますよね、、、
それは漢方で紐解くと
五臓の【肺】に関係します。
漢方でいう【肺】とは
呼吸器系の他に免疫系の働き
もしています！
風邪やウイルスにかかりやすいときは
【肺】の弱りのサイン！
【肺】のバリア機能が弱り
邪気が体内に入りやすくなっている状態
この状態ですと風邪やインフルエンザに
かかりやすいのです！！
まずは【肺】のバリア機能を高め
邪気が入れない体をつくる
【肺】をうるおす白色や辛みのある食材
を摂りましょう
かぶ、白菜、大根などがおすすめ
白色食材は
お肌のうるおう力も高めてくれる
のでこの時期には欠かさず食べたい食材ですね♡
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
