おはようございます！
うるおい漢方コンシェルジュ
小川英梨です。
昨日は
内側から冷えない体をつくることが大事！
と言う内容をお伝えしました^_^
気温が下がってくるこれからは
冷え性さんにとってはとても辛い時期
寒いと何かするのも億劫に感じてしまいますね
気温で見ると10月、11月、12月は
平均気温が月毎に約5℃ずつ下がる
という統計もでています
東京都の過去のデータで見る平均気温は
10月18℃ 11月13℃ 12月8℃
朝晩は更に気温がグッと下がると思うと
12月の一桁の気温はドキッとしますね(^^;;
本格的な寒さがくる前に
ポカポカで過ごせる体づくり
始めませんか！
今年は温かい体で免疫力もアップさせ
動ける体で過ごしましょう♡
ポカポカな体をつくる
温活１dayセミナー
日程が決まりました！
１０月２９日（日） １０：００〜１１：３０
１１月１日（水） １０：００〜１１：３０
１１月４日（土） １０：００〜１１：３０
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募集開始は１０月１１日（水）からです
小川英梨