こんにちは
うるおい漢方コンシェルジュ
六命健康法インストラクター
ゆるうる直子です
９月になってもまだまだ暑いですね（汗
暑がりのわたしとしては、
とにかく早く秋が来ないかと
それだけを祈って暮らしています
このブログでは、漢方のことを中心に
美容健康情報をお伝えしていますが、
実は、わたしはもともととっても
「いい加減」な性格なのです
みなさんにおすすめしていることを、
自分が全部確実に実行しているかと言われると、
なんともはや、情けない限りなのであります
自分の健康のためには、
コーヒー、小麦粉、油、乳製品は
あまりよくないと知りながら、
とくに週末は「チートデー」ということで
パン、コーヒー、サラダ、ヨーグルトと果物🎶
というオンパレードで朝ごはんを楽しんでおります～
では、漢方の知識ってダメじゃん
となってしまいそうですが、
ひとつ言えることは、
世の中にあふれる情報に惑わされなくなった
ということ
毎年流行りの健康ブームってありますよね
バナナが便秘にいいと言われれば、
毎日バナナを食べてみる
ヨーグルトがお肌にいいと聞くと、
毎朝食べる
女性はだれでもスリムで美しくありたい、
という気持ちを持っていて、
ほかの誰かがいいと言えば、
手軽に買えるもので試してみたくなるのは
人情だと思います
昔のわたしがそうでした ハイ
でも、「うるおい漢方」を勉強して、
こういう症状の原因はこれが不足しているから、
とか、
このサインは体がこれを欲しているからだ、
とわかると、
無駄な情報に振り回されないでいられる
ということを実感しました♪
自分軸ができたということでしょうか
ただねー。
やっぱり何もかも、
すべて体にいいことばかりしてはいられないのですよねー
わたし「いい加減」な性格なんです。
テキトーな性格なわけです。
とくに５０歳を過ぎると若い頃と違って、
そこまで自分を追いこまなくてもいいよね、
手抜きでオッケーという
「ゆるい」気持ちになるのです
「いい加減」＝「いい塩梅」＝「グットな状態」
ということでしょうか
肩の力を抜いて、
自分の体が気持ちがいい状態でいられるための知識を身につけて、
ゆるーく楽しく、
体や心が潤って、
イキイキと残りの人生楽しんでいきたいな、
と思っています
もしも、同じ考えの方がいらっしゃったら、
これからも続けてブログを読んでくださいね♡
それでは、また～