お尻の筋肉痛は
治まりました
運動不足の
ごっちゃんです
(๑>•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ
ただいま
学割ってるダンスを
絶賛練習中です
«٩(*´ ꒳ `*)۶»
グリコさんの運動会の親子競技に
必要なのだ
YouTube先生と
グリコさんで
少し振りが違うんですけど～
(･ﾟдﾟ`≡･ﾟдﾟ`)
先日
けいこ先生に
SS健康法の体験＆伝授を
受けてきました～
わたしの他に
いっちゃん(勝手に命名)
バランスボールのひろこ先生
が参加してました
(ﾉ*>∀<)ﾉ♡
まずは自己紹介で
いっちゃんが「名前が嫌い」って
言うたので
他のみんなに
「名前を大好きになると自信がつくよ～」
って言われる
(他のみんな(わたしも)は
あきたまさんを知ってるから)
はい脱線～
終わりごろに
骨盤を立てるという話に
長座の出来ないごっちゃんが
ひろこ先生に食いつき
はい脱線～
脱線しつつも
素晴らしい
SS健康法
帰ってから
思い出しながらのメモをしました～
間違ってたら
教えてください～
ってアレンジ可なんですって
*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
まずは
宇宙のパワーの話
メモの最後は
尻尾の骨がグーンと
寄る感覚がありました
ひろこ先生にしていただいた時ですよ～
(言いそびれた人)
このおかげと思われる
お尻の筋肉痛
パパさんに
やってみたら
お腹がぐいーんと感じたそうで
でも
体調不良になりました
(´｡･д人)ｼｸｼｸ…
(好転反応？もしくはただの風邪)
誰か
実験台に
なりませんか？
|´-`)ﾁﾗｯ
あ
わたしは
食欲ふえてます～
スモールストマック
ですが
それぞれの人に
体が合わせるって感じなので
痩せる人あり
食べる人あり
効果は千差万別
でも
それがよいのです～