しまなみ海道 演習 その2

二日目の朝を迎えました。

村上大将は、瞑想の後 一人でジョギングへ(^^;)

膝痛はなんと大丈夫そうだが、攣りが心配では有ります。

しかし、今日は、山nothing(^^)

自分なりのライドで顔晴りましたよ(^^)

ダンシングも大丈夫増量(^^)

そして、ミーハーな自分はサイクリングの聖地でビッコリーニさんにお願いし、記念の一枚(^^)

10kg以上のダイエット成功のスマイリーさんは、プラスのストロークも全開 鼻の下は伸びとりますぞ(^^)

向上寺で自転車坂向上を祈るのだありんす。

久しぶりの平山郁夫美術館で文化も味わったのですが、どうも芸術はよく分からんとです。(^_^;)

平山郁夫氏も向上寺の鐘の音聞いたのでしょうね

昼はお好み焼き サイクリングでの食事は堪らなく最高なんです(^^)

後は残り惜しさを感じながら尾道へ

余裕で新尾道へ

村上大将 、スマイリーさん、オカポンさん、ビッコリーニさん、富さん、そして自分の村上水軍六人衆 安心 安全そして、今の自分の課題を知ることのできた演習に乾杯です。(^^)

おかげで、階段降りるのも大変だった自分でしたか、今日からリハビリジテツウできたのです。(^^)

当分は軽いギアでジテツウします。(^^)

全ての手配して頂いた村上大将 ありがとうございます。もう少し、年齢に逆流していかねばと決意する楽しいライド ありがとうございました。m(._.)m ハート♥️