【老化防止】歩き方を意識する

お天気が良い日は

景色を眺めながら

のんびりお散歩するのが

癒されて

日が落ちてからは

健康維持のために

ひーひー言いながら

早足で歩く

仕事中は、

背筋を伸ばし

どの角度で

誰から見られても良いように

しゃきしゃき歩く

姿勢がきれいだと

見ていて気持ちが良い

そんな姿勢を

思い描きながら

歩く姿勢にこだわっています

ただ、

座っているときには

気がつくと

崩れている

残念な

50代

いつでも

綺麗な姿勢が保てるように

今日も頑張りましょう