血糖値をあげないために

血糖値を気にしている人が大勢います。

糖尿病予備軍の人たちです。

私も気にしている一人です。

昼のテレビ番組で、食事の15分前に焼酎を10倍に薄めてのむと血糖値があがらないと言っていた。

本当かな？お思ったけれど、試してみました。

でも、毎日焼酎では、アルチューになるのでは？