このところ、ブログの更新が出来ませんでした。
理由は歯痛です。
人には歯と眼だけは悪くなる前に
気をつけなさい！
と言っているのですが。。。
バストアップダイエットの放送から半月経ちましたが
色々お悩みの人が多いようなので
数回にわたって補足、解説していきますね。
（１）バストの土台について
まず一つ目は、バストの土台です。
バストは当然胸にあるわけですが、胸でも胸の大胸筋という大きい筋肉の上
にバストはのっているんです。
大胸筋、体の中でも特に大きい筋肉として存在しているのですが、これが
、
姿勢が悪かったり、あるいは運動不足だったりすると、大胸筋自体が小さくな
ってしまいます。
そうすると当然それにのっているバストも小さくなってしまいますし、また
形も悪くなってしまうんです。
この大胸筋を、いかに働かせてふくらませていくかというのもテーマになります。
特にこの大胸筋というのは、解剖学的に見ていくと、上・中・下と３つに分
かれているんです。
鎖骨部と真ん中の胸りょく部と腹部と３つに分かれてきます。
それぞれに対処した対処法をとっていきます。
ということです。
これは、前島先生からの解説です。当日番組を見れなかった人
にもチョットは分かると思います。
【初公開！】前島式バストアップダイエット
～食事に気を付けることなくバストアップも
ダイエットも同時に出来るトレーニング
http://www.infotop.jp/click.php?aid=191736&iid=39473