感謝☆

　４日は朝一にお墓参り☆日頃、見守ってくれる御先祖様に感謝＆親族一同が、今年も元気でありますようにとお願いしましたm(__)m

　お昼は地元、宝来軒で満腹ﾁｬｰｼｭｰ面完食♪

　すぐに、近所の温泉に浸かり↑幼なじみの整体師にﾏｯｻｰｼﾞﾀｲﾑ♪｢身体が張って、疲れが溜まってるっちゃ↓身体を壊さんように｣親から続く、この整体師一家に13歳の頃から身体をみてもらってます♭感謝m(__)m

　その後すぐに、大好きなじじばばに♪近況をご報告して、じじの味噌汁を頂き、まったり＠猫屋敷と言われれぐらい猫がいるので、とても癒されました（＞▽＜）

じじばば、いつも元気でいて下さいm(__)m

　そこから北九州へ移動。新しくできた、YANAGIHARA BoxingGymで練習させてもいました↑すごく綺麗でねっとに載ってます↑柳原会長に感謝m(__)m

　練習後は博多に直行。幼なじみが、モツ鍋のお店を予約してくれて、美味しく頂き♪呑んで♪しめは一風堂本店の豚骨ﾗｰﾒﾝ♪

　感謝の一日ばいm(__)m

帰郷☆

　昨日は朝起きてすぐ12km走↑お昼は新幹線で爆睡(__)

　地元福岡に帰り着いたのが22時。お友達といきつけの居酒屋で地酒の耶馬溪美人を呑みました♪

　２次会は二十歳の頃から、よくお世話になったｼｮｯﾄﾊﾞｰに＠最近始めた、黒ｺﾞﾏﾌﾟﾘﾝを食べながら、おきまりの神風をしぶく呑む♪

　ここで終わらせないのが九州男子☆中津市(大分)に移動後、しめは豚骨ﾗｰﾒﾝ♭

　せっかく朝走って身体を搾ったのになぁ～(´・ω・`)

走り込み↑↑↑

　昨日のﾀﾞﾒｰｼﾞが残ってて、、、久々に筋肉痛になりました(>_<)

　お仕事がお休みなので、お掃除＆お洗濯に、朝昼晩と御飯を作って、走り込み↑10km＋ﾀﾞｯｼｭ7本♪

　明日も頑張んないと☆