血液サラサラ

最近とにかく食にこだわっているウルです

特に絶対夜に食べているのが納豆

食物繊維がゴボウの2倍もあるんですって

しかも血液サラサラ効果もあり、タマネギなどと一緒に食べるのが効果的だそうです

朝食べるより夜食べるのがより効果的だそうです

整腸作用もあり、女性にもかなりのオススメです