去年の健康診断後
油断しまくってたら過去最高の体重を叩き出した私
ダイエット始めました（←また
）
）取り敢えず、食べないダイエットはストレスなので
食前に野菜を食べる、食事量を減らす
間食は無し…は難しいから1日1回少しだけ
という気の長〜い地味ダイエット
仕事で動いているからという名目で運動は除外
ってか運動はキライなんです…
ところで、私の妹は痩せ子さん
体質がそもそも違いますが
一応秘訣を聞いてみたところ、
「趣味に夢中になると間食してる暇ないじゃん？私は今、ゲームで忙しいから殆どオヤツ食べる暇がないの！」
だって〜
うむ…趣味か….
では手っ取り早く、本を読むことにしよう！
お腹が空いたら本を読む！
今の所いい調子ですが、
やっぱ何をしててもお腹は空くよね
目標は次の健康診断までに前の体重まで戻すことですかね
健康診断は秋だから今からやれば充分間に合うはず！
…続けばですが
食欲旺盛にゃんころ達
