ヨーグルト 山本

今週に入ってからお昼ご飯を食べた後にヨーグルトを食べるようにしました

これも一時のブームで終わるかもしれないけど健康に少しでも気をつけないといけないと思いまして

後は糖分の摂り過ぎにも気を付けないといけませんよね

健康診断にもいかないといけないと思いながら行ってないんですよね

栄養を摂ってしっかり休んで毎日が健康でいれますように

皆様も気を付けましょう

ではまた明日


山本