昨日は講習で立ちっぱなしだったのと友達の店の掃除を手伝って脚が重かったのですがすっかり軽くなりました
程よいあたたかさでむくみもとれてる感じがあります
前にも書いたけどその日の疲れはその日のうちにとる
これ大事ですね
山本
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