９月に入り🌼中旬となりましたが
まあ暑いこと暑いこと🌞🥵💦💦💦
今日の日中も
真夏のような猛暑になりました〜🥵💦💦
明日は今日より暑くなるそうで🌞
長引く残暑に本当に
ウンザリしますね〜〜🥵💦💦💦
まだまだ続く暑さに
水分補給はしっかり❗️です〜🥛🥛🥛✨
涼しい秋はまだ先のようですが🍃
スーパーでは丸々と太った
サンマが並んでます😍🛒🐟️🐟️🐟️✨
焼き魚にすると脂がのって
大きい分食べ応えがあって
とっても美味しいです〜😍🤤🐟️💕
今年のサンマはとっても美味しくて
今日もスーパーでサンマを
買ってしまいました🛒🐟️🥢
晩ご飯に焼きサンマの出番が
まだまだ続くようです（笑）🐟️🥢🤤💕
🐟️🐟️🐟️🐟️🐟️🐟️🐟️🐟️🐟️🐟️🐟️🐟️🐟️
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９月に入りはや９日めと
なりましたが🌼🌼🌼
毎日毎日、真夏の猛暑のような
蒸し暑さです〜………🌞🥵💦💦💦
今日の日中も気温が上がり⤴️
外へ出るのも日傘は必須です☂️🥵💦
そんな暑かった時に行った🚲️💨
先月の健康診断の結果が
送られてきました📮✉️
血液検査で数値がはみ出てしまい😳
検査結果がD判定でした😱💦💦
コレステロール値が〜……あわわわ〜😱💦💦
毎年順調に体重が増えていき🐷
食欲は増すばかりだったのですが🍗
健康的な食事と運動は
本当に大事だと思いました🥲🏃🥦🍆🍅✨✨
今はぽんぽこりんの娘の里帰りで🏠️
出産待ちなので👶🌼
落ち着いたらしっかり診てもらおうと
思ってます💉😑💦
それにしても妊婦さんの
大きなお腹をペタペタこんなに沢山
触れるのは初めてです（笑）
毎日妊婦さんの健康、
（自分のためにも😓）
野菜たっぷりの食事を作ってます〜🍳
🍆🍅🥦🥕🧅🫑✨✨✨
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早いもので９月に入り
今日で２日目となりました〜🌼🌼🌼
９月に入っても長引く残暑で🌞🥵💦
本日も猛烈な暑さです〜……🥵🥛🥛🥛
風が吹いても💨
熱風しか吹かず………💨💨💨😵🥵
余計に暑くなるばかりです〜🌞🥵💨💨
日中はもう外はサウナ状態で♨️🥵
昼から掃除機をかけたら
案の定、汗まみれです🥵💦💦💦
残暑というより
まだまだ真夏の季節が
続いてる感じですね〜🌻🌻🌻
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