ダイエット

今日は午前中ヨガで汗を流し、🎹へ行きました。

↑このTシャツを着ていったら、先生ややウケでした。笑

🎹後の一服。

11月の本番までにやせるようにダイエットをはじまめました。

あすけんというアプリを使ったレコーディングダイエットです。

毎日食べたものと体重を記録するだけ。

意識が高まりあまり間食をしなくなりました。

11月まで−4kgを目指します！