ダイエット 2ヶ月経過

月曜断食をはじめて2ヶ月経ちました。

1/10 体重59kg

↓

2/9 体重56.1kg

↓

3/9 体重54.8kg

2ヶ月で、4.2kgやせました！

ちなみに身長は162cmです。

いいペースです。目標の52kgまでゆるゆる頑張ろうと思います。

前の写真と比べると、顔が少ししゅっとしてきたのと、お腹周りがスッキリしてきました。

ただ、毎日やっていた筋トレはサボり気味です。笑

月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる！ [ 関口 賢 ]