ピアノとダイエット途中経過

今日はレッスン日でした。

いつものドトール で腹ごしらえ。

今弾いている曲が慣れてきたのか、今日は

表現の部分で褒められてうれしかったです。

もっと練習しよう。

さて、月曜断食を始めて2週間たちましたが、

体重は1kg減りました。

嬉しい。

平日は炭水化物を食べてませんが、あんなに間食していた私が、不思議とお菓子を欲さなくなりました。

そして、なんだか体を動かしたくなり、簡単にできるストレッチをYouTubeを見ながらはじめました。

これは大きな変化です。

目標体重まであと3kg、減らしたいと思います。

今日は好きなものを食べていいひなので、おやつを食べています。

セブンイレブンの、ピエールエルメコラボのスイーツが買えました！

こちら、濃厚で美味しく、おすすめです。

久しぶりのおやつ、おいしかったなぁ！