今月も頼んでいた野菜が四国からとどきました。
小松菜、菜の花、にんじん、かぶなど。
ここの野菜は美味しいので食べるのが楽しみです。
お正月明けで、少し体重が気になるので、
昨日から「月曜断食」を始めました。
その名の通り、月曜は水分以外とりません。
火曜〜金曜は、
朝は飲みもの、ヨーグルト、フルーツ。
昼はおかずのみ。
夜は野菜スープか蒸し野菜。
土曜、日曜は好きなものを食べていいことになっています。
ということで、昨日は断食して、
今日は朝からヨーグルトと柑橘類を食べました。
昼はささみを茹でたものに茹で卵です。
ダイエットしてるって感じです。笑
効果があらわれたらいいなぁ。