ダイエット

今日は午前中ヨガで汗を流し、🎹へ行きました。

↑このTシャツを着ていったら、先生ややウケでした。笑

🎹後の一服。

11月の本番までにやせるようにダイエットをはじまめました。

あすけんというアプリを使ったレコーディングダイエットです。

毎日食べたものと体重を記録するだけ。

意識が高まりあまり間食をしなくなりました。

11月まで−4kgを目指します！

妄想

今日は午前中まゆげサロンに行きました。

お昼はドトールでミラノサンド。

午後から🎹スタジオを１時間予約して練習しました。

今日はスタインウェイがあいてました。

素敵なピアノで練習できて嬉しかったです。

秋に本番がありますが、せっかくなのでドレスをきてみようかと思います。

↑こんなのとか

そのためにダイエットしないとなー！！！

木曜日

今日もお仕事無事に終わりました。ありがとう。

ちょっとおじいさんに怒りを向けられたけど…

高齢になると脳が萎縮して怒りっぽくなるのかな。

ああはなりたくないと

思いました。

今日もマックでカフェラテを飲み、🎹スタジオで30分練習しました。

今日の晩御飯

ゴーヤチャンプルー

ぶりの照焼

うつってないけどスイカ

でした。