現在、ひとり暮らし中なんですが、
生活リズムが狂ったのか、体調が微妙に悪い。
というか、疲れの回復が遅いー。
生活リズム、っていうより、単なる歳のせい？？？
先日、ずーっと車の運転をしてたせいで、
肩こり、腰痛、背中の張り、眼精疲労が、まとめてやってきまして、
数日で治るだろうと思ってたら、3日経っても治らない・・・。
子どもたちが居なくて、楽チン生活のはずなのに、
何ででしょうねぇ。
子どもを抱っこしたりして、
適度な運動？トレーニング？をしている方が、
回復が早いのかしらねぇ。
昨夜から、枕を変えたり、寝方を変えたり、
お風呂で揉んだり、対策中ですー。
昨晩、テレビショッピングを見てて、
マッサージチェアーが激しく欲しくなりました（笑）