昨日、テレビで寺門琢己さんの骨盤体操やってましたねー。
思わず、やってしまいましたが、股関節が・・・痛い
桜沢エリカさんの「今日もお天気」という育児日記を熟読しているので、
存在は知っていたんですが、
こんなにブレイクしていたなんて知らなかった～。
骨盤体操しただけで、ウエストが減るなんて、
本当かなぁ、とか思うけど、
あれだけやってる人がいるんだから効果あるんだろうなっ。
とりあえず、あの内股気味の屈伸運動ぐらいはやってみよ。
ウエスト、くびれちゃったらどーしよー
＜乙女かよ？
減った体重、1キロちょっと戻ってしまったんで、
取り返さねばっ！