腰が痛ってぇぇえ！
キャッチボールしてたら、最近ちょっと痛いなぁーって思ってた腰が急激に痛くなってきた！
左側のお尻から腰にかけて力が抜けるように痛い、毎朝かるくやけどストレッチもしてたんやけどな……。
最近友人がぎっくり腰になったりしてたからちょっと怖い。
あれって若くてもなるらしいし、前触れも無くいきなり来るって言うしな。
昨日の紀三井寺のながーい階段のせいとか、単純な筋肉の痛みからくる腰痛なら良いんやけど……。
こういう階段って登るのダルいけど、なんかワクワクしてまうよね。
ワクワクは良いけどこの痛みは辛い、腰痛ってストレッチ以外にいい対策あるんやろか……。